mikrobiom
MikroBiom 24 – Komplex támogatás a bélflóra és az immunrendszer szolgálatában
Saccharomyces boulardii – Probiotikum másként: amikor nem baktérium, hanem élesztőgomba segít
Hogyan segíti a Bifidobacterium longum a bélflóra egyensúlyát?
A Lactobacillus acidophilus szerepe a bélflóra egyensúlyában
Az egyik legtöbbet kutatott baktériumtörzs: a Lactobacillus rhamnosus GG szerepe az emésztésben
A Lactobacillus rhamnosus GG, röviden LGG, napjaink egyik legszélesebb körben kutatott és leggyakrabban alkalmazott probiotikus baktériumtörzse. Ezt az emberi bélflórából származó jótékony baktériumot 1983-ban azonosította két amerikai kutató, Sherwood Gorbach és Barry Goldin. Nevét is az ő nevük kezdőbetűiből kapta – innen az LGG rövidítés.
Az elmúlt évtizedek során az LGG számos tudományos vizsgálat témája lett, és kiemelt szerepet kapott a bélrendszer egészségének fenntartásában.
Miért fontos a saválló kapszula?
A probiotikumok szerepe az egészséges bélflóra fenntartásában és az immunrendszer támogatásában ma már közismert. Egyre többen választanak tudatosan olyan készítményeket, amelyek jótékony baktériumokat tartalmaznak, hogy természetes módon támogassák szervezetük működését. Ám kevesen gondolnak bele abba, hogy a készítmény hatékonysága nemcsak a benne lévő baktériumtörzseken múlik, hanem azon is, hogyan jutnak el ezek a baktériumok a szervezetben a megfelelő helyre. Ebben kulcsszerepet játszik a kapszula típusa – különösen annak savállósága.
Gyömbérrel a bélgyulladás ellen? Természetes segítség az IBD tüneteire
Hazánkban közel 45 ezer ember szenved gyulladásos bélbetegségben (IBD), amely magában foglalja a Crohn-betegséget és a fekélyes vastagbélgyulladást (colitis ulcerosa). Ezek a krónikus gyulladásos kórképek az emésztőrendszert érintik, és jelentősen rontják az érintettek életminőségét.
A fekélyes vastagbélgyulladás a vastag- és végbél nyálkahártyáját támadja meg. A tünetek súlyosságtól függően változnak, de gyakori a sürgető bélmozgás, hasi fájdalom, véres széklet, fáradtság, hányinger, fogyás, láz és vérszegénység. Az esetek egy részében még műtétre is sor kerülhet. A gyógyszeres kezelések gyakran szükségesek, de súlyos mellékhatásokat is okozhatnak. Ezért egyre többen keresnek természetes alternatívákat – és itt jön képbe a gyömbér, mint kutatásokkal is alátámasztott lehetőség.
Mit érdemes tudni a lektinekről?
Mit is jelent pontosan a mikrobiom, és miért olyan meghatározó az egészségünk szempontjából?
A mikrobiom egy olyan mikroorganizmus-közösséget jelent, amely különféle élőlényekből – többek között baktériumokból, vírusokból, gombákból és egyéb mikroszkopikus lényekből – áll. Ezek a szervezetek egy adott környezetben együtt élnek és működnek. Az ember esetében a mikrobiom kifejezés alatt a testünkön belül és kívül – például a bőrön, a bélrendszerben vagy a szájüregben – élő mikroorganizmusok összességét értjük.